◆ すけぞうの簡単レシピ
2007.8.03 

◆なすの利休煮(すけぞう流)
 千利休がごま好きだったので、ごまをたくさん使う料理は利休なんとかと名が付くようになったらしい・・・ホントかどうかは知りませんが。
なすの利休煮には色んなレシピがありますが、ご紹介するのはすけぞう流、つまり時間と手間を掛けずに作る方法です。今回、写真では小振りのなすを使用していますが、大きめのなすでも食べ安い大きさに切れば大丈夫です。



◎材料/約四人分
    ○なす(中型)/4個(写真では小なす4個で一人前)
    ○鰹出汁(市販品で可、蕎麦つゆでも薄めて使えます)/800cc 
     ※精進料理では椎茸を使います。
    ○いりごま/お好みで
    ○ごま油/少々
    ○タカの爪/1本
    ○揚げ油

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◎作り方
(1)
なすを食べ安い大きさに乱切りにして(小なすは中程に何本かの切れ目を入れて茶筅仕立て)、素揚げにします。
※フライパンに多めの油でしんなりするまで炒めても可
(2)
鍋に湯を湧かして揚げたなすをさっと潜らせ、油抜きをします。
※ 笊になすを入れ、熱湯を掛けても可
(3) 鰹出汁にみりん・醤油を各100ccずつ(蕎麦つゆ使用なら薄めたものをそのまま)、タカの爪1本を加えて煮立てます。
(4) (3)に(2)のなすを入れ、味が馴染んだら火から降ろし、仕上げにいりごま、ごま油少々を掛けたら出来上がり!所要時間約30分。
暖かいまま食べても美味しいですし、冷蔵庫で冷やしてもOKです。
 
   
   
 
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